适合上班一族的养生茶：[3]陈皮荷叶茶

1、准备陈皮。

2、准备荷叶。

3、将陈皮和荷叶放进滤纸袋。

4、将茶包放进保温杯，先用开水冲泡半分钟左右，然后将茶水倒掉；再往保温杯倒入开水，浸泡10分钟以上，滤出茶汤即可饮用。