1、赤小豆和薏米放入烤箱，160度，烤上40分钟，这样处理后，能去除薏米的凉性，祛湿效果更显著。可一次性多烤些，冷却后，密封保存。
2、薏米烤至表面焦黄，即可出炉。
3、薏米赤小豆，倒入焖烧杯。
4、焖烧杯中加入开水。
5、杯中放入洛神花干。
6、经过两小时焖烧，薏米红豆水就可以饮用了，将焖烧杯盖打开（一定要注意打开瞬间泄压，焖烧杯密封好，里面的液体还是非常烫的，注意防烫）。将薏米红豆水倒入杯中，冲泡洛神花，盖盖焖上10分钟。
7、饮用时，根据自己的口味添加适量蜂蜜或其它喜欢的东西。
1、赤小豆和薏米放入烤箱，160度，烤上40分钟，这样处理后，能去除薏米的凉性，祛湿效果更显著。可一次性多烤些，冷却后，密封保存。
2、薏米烤至表面焦黄，即可出炉。
3、薏米赤小豆，倒入焖烧杯。
4、焖烧杯中加入开水。
5、杯中放入洛神花干。
6、经过两小时焖烧，薏米红豆水就可以饮用了，将焖烧杯盖打开（一定要注意打开瞬间泄压，焖烧杯密封好，里面的液体还是非常烫的，注意防烫）。将薏米红豆水倒入杯中，冲泡洛神花，盖盖焖上10分钟。
7、饮用时，根据自己的口味添加适量蜂蜜或其它喜欢的东西。