教你香酥少油的炸鱼方法

时间:2026-02-13 14:24:31

无论饭店还是食品店炸的鱼,面糊多、油大、鱼不酥脆,今天教你家庭版少油、香酥、面糊少的炸鱼方法

食材

偏口鱼 12条

生鸡蛋 1只

白胡椒粉 6克

面粉 30克

料酒 少许

食用盐 12克

方法/步骤

将鱼的内脏清理掉,用清水洗净鱼,在鱼身上划上花刀

将划完花刀的鱼放入容器中,导入少许料酒、撒入10克-12克食用盐(约两小勺)、6克白胡椒粉,用手将鱼与调料混合,静置一个小时以上

将30克面粉放入容器中,加入约100克清水、打入一只生鸡蛋,用筷子搅匀后成糊状,将腌好的鱼放入鸡蛋面糊中 翻滚全身裹上糊

戴好口罩和眼镜、袖套,防止炸鱼时油溅到被烫伤

锅中倒入食用油,油温大概六成时(手离锅10-12厘米左右),手心感到热气熏手时,放入裹好面糊的鱼,每次放入4条-6条鱼比较合适,鱼下锅后不可立即翻动,需要鱼在油中定型一分钟左右(否则鱼容易碎在锅内)

定型后再慢慢将粘在一起的鱼分开,炸好的鱼浮上来即可捞出(此时必须保持高火,如改变小火,鱼会吸很多油)高火出锅,鱼才能少油、酥脆

注意事项

腌鱼时的食用盐放入量根据个人口味加减

鱼一定要把鱼籽提前取出,否则下锅后会炸

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