1、我们先来了解一下月子病，月子病也称月痨、月奸病、产后风，月子病是分娩后坐月子才会可能有的病，是准妈妈在生产时筋骨大开，生产时体力耗尽，出血，身体处于极度虚弱的状态，至少需要一个月的时间才能调养好身体，这段时间如果不慎受到风寒，就会怕风怕冷、膝盖疼痛、甚至头疼，这些就是月子病，如果得了月子病就可能会影响您的正常活动、您的身体健康。
2、怀孕22周是六个月，刚才小编也说了，月子病是分娩后才会可能有的病，怀孕六个月离足月分娩还早，所以22周的准妈妈无需担忧害怕会有月子病，不过提前了解坐月子的注意事项对于准妈妈预防月子病还是很有帮助的。
3、22周的准妈妈可以向那些分娩过的妈妈以及妇女老辈子打听了解，也可以看些关于月子保健之类的书籍讨教学习。以免自己新手坐月子什么都不懂而手忙脚乱，万一真的得了月子病就后悔了。所以提前了解注意事项还是很有必要的！
4、准妈妈处于怀孕22周这个阶段，可能会牙龈出血，由于孕激素的分泌准妈妈牙龈会肿胀，刷牙时经常出血，如果这个症状一直延续到分娩后仍然还有，那么月子期间妈妈要注意不能拿冷水刷牙，这样以后会牙痛。所以现在就及时治疗刷牙出血，在温水里放海盐漱口，选择柔软的牙刷，减少对牙龈的伤害。
5、22周这个阶段，准妈妈可能会腿抽筋，晚上因为腿抽筋而翻来覆去睡不着觉，这就是缺钙，如果准妈妈不适当补钙，顺其自然，分娩后坐月子腿抽筋会更加严重，为了预防月子病，这个阶段的准妈妈注意补钙，多吃骨头，多喝牛奶补钙。
6、怀孕六个月，准妈妈可能会觉得皮肤瘙痒，因为孕期皮脂腺代谢旺盛，身上会出现小红疹，如果这个症状延续到分娩后仍然还有，产妇觉得身上瘙痒，想要洗个澡，如果在洗澡的时候产妇万一受到风寒就会落下怕风怕冷的毛病，所以瘙痒就要现在治疗，预防月子病，准妈妈如果瘙痒严重的话请去医院治疗，如果自行购买药膏涂抹的话，一般药膏都是含有激素的，恐怕会对腹中胎儿有影响。这样治疗好了坐月子时就不痒了就不会想洗澡把受风受寒的可能性降到最低。
