1、备好材料。

2、秋葵用盐水泡几分钟,然后用清水冲洗两遍。

3、蒜切好备用。

4、秋葵切好。

5、胡萝卜切好。

6、秋葵开水下锅焯一下断生去涩味,捞出用熟水过凉。

7、过水备用。

8、鸡蛋炒熟。

9、鸡蛋炒好停火后,将秋葵与胡萝卜蒜瓣倒入锅中。

10、加入盐,胡椒粉,香油拌好。

11、清爽不腻,凉拌秋葵就这样做成了,是不是很简单呢?

1、备好材料。
2、秋葵用盐水泡几分钟,然后用清水冲洗两遍。
3、蒜切好备用。
4、秋葵切好。
5、胡萝卜切好。
6、秋葵开水下锅焯一下断生去涩味,捞出用熟水过凉。
7、过水备用。
8、鸡蛋炒熟。
9、鸡蛋炒好停火后,将秋葵与胡萝卜蒜瓣倒入锅中。
10、加入盐,胡椒粉,香油拌好。
11、清爽不腻,凉拌秋葵就这样做成了,是不是很简单呢?