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如何让自己更健康。
时间:2024-10-30 14:24:57
1、三餐要有规律,营养要均衡。
2、每餐都要摄入蛋白质和维生素等,总之就是要多吃蔬果,适量肉类,少吃垃圾食品。
如何让自己更健康?
怎样可以自己更健康
如何让自己生活得更健康?
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让自己的生活更健康
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