芝麻油的功效与作用及食用方法

时间:2026-02-14 07:37:52

1、延缓衰老

含丰富的维生素E,芝麻油中的卵磷脂有润肤、祛斑功效。

芝麻油的功效与作用及食用方法

2、保护血管

含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,促进胆固醇代谢

芝麻油的功效与作用及食用方法

3、润肠通便

芝麻油还有润肠通便的功效,适合长期便秘者。

芝麻油的功效与作用及食用方法

4、减轻烟酒毒害

对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用,饮酒之前喝点芝麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

芝麻油的功效与作用及食用方法

5、保护肝脏

芝麻油能迅速降低饮酒引起的血中酒精浓度,保护肝脏

芝麻油的功效与作用及食用方法

1、延缓衰老

2、保护血管

3、润肠通便

4、减轻烟酒毒害

5、保护肝脏

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