1、银耳泡发2-3小时。
2、准备其它材料
3、将银耳黄色的根部去掉，撕成小朵，加入适量水。
4、选择电压力煲的煲汤模式，20分钟。
5、20分钟，待排完气后打开锅盖，倒入南瓜。
6、倒入蔓越莓。
7、倒入冰糖，冰糖的量根据自己的喜好。
8、再选择8-10分钟。
9、程序结束后，排出气压，开盖即食，如果没有电压力煲，可以用普通高压锅，时间也差不多。
10、冰镇后真好喝。
11、夏日必备美容糖水。
