男人 怎样 度过 更年期

时间:2026-02-15 22:25:35

1、吸烟的男人 要 戒掉吸烟的 习惯 因而 安全的 度过 更年期

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2、多吃 一些 高蛋白 食品  多补充 蛋白质

3、坚持体育运动 每日至少 三到四次 生命 在于运动  一定要 努力 运动 这样一来 精神状态 也会 很良好

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4、多交一些 朋友 更年期的 男人 性格 暴躁 所以 主动 找一些 亲朋好友 交流 感情 得到 亲朋好友的 理解和 支持

5、症状 严重的 更年期患者 可在 医生的 指导下 服用一些 相关 药品

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