1、胡萝卜去根,洗净,放在开水中汆烫一下,取出来放在凉水里过两遍
2、菠菜切段
3、胡萝卜去皮,洗净,切细丝
4、切姜末、蒜片,锅中油热,姜蒜炒香
5、加胡萝卜丝,炒熟
6、加菠菜段,炒匀,加盐,加生抽就完成了。