1、先让自己平静下来。你自己首先要表现出从容淡定，才能帮助自闭症患者也平静下来。[1]多一点耐心，多一份理解。请善待自闭症患者，就像当你一筹莫展时，你也希望别人能善待你一样。不要因为心情烦躁就大声呵斥、责骂甚至惩罚自闭症患者。他们这样做也不是故意的，你用恶劣的态度对待他们，只会让情况变得更糟糕。如果你感觉无法控制自己，倒不如选择暂时离开，总比把事情搞砸好。
2、如果此时自闭症患者能开口说话，你可以直接询问原因。有时候，他们只是一时情绪失控，需要点时间平静下来。还有可能是，生活中某件糟糕的事情导致他们产生负面的情绪，比如考试考砸了或者和朋友闹别扭了。即便是平时能正常沟通的人，遇到一时激动过度，也会突然说不出话来。这主要是因为刺激过于强烈，只要安静一段时间就能逐渐缓解。如果此时对方说不出话来，你可以问一些简单的是否问题，让他们用拇指上下指示来回答。
3、带自闭症患者到安静的地方。如果找不到合适的地方，可以先让在场的其他人暂时离开。跟大家解释一下，自闭症患者现在无法承受突如其来的声音和举动，等他情绪恢复了再和大家一起玩
4、询问自间糈尢各闭症患者是否希望你陪在身边。有时候，他们可能会希望你陪在身边，帮他们平缓情绪。但有时候，他们可能会希望单独呆一会儿。无论如何，他们的选择都不是针对你的，所以别往心里去。如果他们现在说不出话来，就让他们用拇指上下指示来回答一些简单的问题。你也可以直接问：“需要我陪在你身边吗？”然后指指地上和门的方向，让他们示意是要你留下还是离开。如果自闭症儿童想要一个人呆着，你可以坐在房间的另一侧，安静地做自己的事情，比如玩手机或者看书，这样就能保证孩子身边有大人看护
5、帮自闭症患者克服困难。自闭症患者一旦情绪失控，思维也会出现混乱。有时候，他们可能连脱衣服或倒水喝这样简单的事情也完成不了。你可以在不侵犯他们私人空间的前提下，向他们提供必要的帮助。如果你发现他们感到衣服不舒服，正在用力地拽衣服时，就帮他们把衣服脱下来。[4]如果此时他们拒绝脱衣服，就不要强迫，否则会惊吓到他们，让他们更加不安。如果你看到他们在水槽里弄水喝，就给他们递上一杯水。
6、如果他们在发狂，乱扔东西。就把附近的危险和易碎物品拿走。你可以给他们枕个枕头，或者用夹克衫叠起来垫到他们脑袋下，以保护头部。要是没什么危险，可以让他们把头枕到你的大腿上。如果他们乱扔东西，可能是因为扔东西能让他们安静下来。你可以给他们一些安全的物品来扔，比如枕头。让他们扔吧，扔了你捡起来再拿给他们扔。这样他们就能逐渐安静下来了。如果你觉得此时接近他们有危险，那就不要贸然靠近。就让他们使劲折腾，直到筋疲力尽，安静下来为止
7、如果你不知道应当如何妥善地应对，就去找人帮忙。你的父母、老师和监护人可能会给你提供一些有用的帮助。他们说不定还比较了解自闭症患者的特殊需要。警察并不擅长应对自闭症患者的情绪失控，所以，他们插手反而可能会让情况更糟糕，甚至会伤害到自闭症患者。所以还是要找一个自闭症患者认识和信任的人来帮忙才行。
