献血事宜：[3]献血后的注意事项

1、我们蜒港亿输献完血首先要注意的就是保护好抽血孔。在抽血孔位置及周围最好在24小时内不要被水浸润，也不要有不干净的东西在其周围，更不要对哨匕沿逼抽血孔进行揉搓。一方面是为了避免感染，另一方面是因为抽血孔需要一个愈合的过程，我们如果这时对其进行揉搓往往对其愈合不利。

2、要适当的控制我们的个人活动。献完血的当天内最好不要从事一些高危劳动或者过度的娱乐活动。这是因为我们的身体在献完血之后也需要一个适应过程，试想，身体一下子在失去那么多血之后，还能快速回到我们献血前的状态吗？答案不言而喻。

3、不要过分的去摄取营养物质。我尺攵跋赈们可以食用一些新鲜的瓜果蔬菜，鱼虾肉类等，但请不要过分食用。这样做的原因一方面是由于身体营养的摄入量一下发生太大的变化，身体难免会吃不消，也容易导致我们的恶心不适感，另一方面，献血后长期过度摄取营养物质，往往会也造成我们的肥胖。

4、抽血孔上的创可贴应当最少保留4个小时以上。原因同1，我们的抽血孔需要一个愈合的过程，且为了避免感染，也应该多保留一段时间。

5、献血后如果出现一些身体不适感都是正常的。但是如果一直出现这样的不适感，或者明显感觉不适应，我们应该及时与采血的单位进行联系，以便我们能够及时的进行查看和处理，避免由于处理不及时带来更严重的后果。

6、献血后的一段时间（10-15天）内，不要从事过分的体力劳动，也不要去过分的进行娱乐活动。要保持正常的生活作息时间，因为我们的身体大概需要一个这么长的时间来进行身体机能的恢复。不然可能导致我们身体状况恢复缓慢或献血后身体状况跟不上。