1、山药去皮并用刀拍几下,再用刀切碎;鸡蛋搅匀;胡萝卜切碎,菠菜开水焯一下去腥。



1、水开剁碎的山药下锅煮2-4分钟,去除表面的浮沫,加入鸡精,盐调味。




1、下入胡萝卜碎,开最小的火边倒鸡蛋变搅拌,这样可以出鸡蛋花喔~



1、放入去过草腥味的菠菜,煮开3-5分钟。


1、处理材料;
2、煮山药,并调味;
3、倒鸡蛋液;
4、加菠菜出锅。
1、山药去皮并用刀拍几下,再用刀切碎;鸡蛋搅匀;胡萝卜切碎,菠菜开水焯一下去腥。



1、水开剁碎的山药下锅煮2-4分钟,去除表面的浮沫,加入鸡精,盐调味。




1、下入胡萝卜碎,开最小的火边倒鸡蛋变搅拌,这样可以出鸡蛋花喔~



1、放入去过草腥味的菠菜,煮开3-5分钟。


1、处理材料;
2、煮山药,并调味;
3、倒鸡蛋液;
4、加菠菜出锅。