1、 嚼口香糖，这是很有效而且很快速的方法
2、 吃香蕉，许多人口臭是因为他的肠胃不太好，没有每天排便的习惯，吃香蕉能帮助你排便，从而可以缓解口臭的烦恼
3、 吃蔬菜，蔬菜富含纤维素，是人体不能消化的，但他可以起到清理肠胃的作用，能够将人体内的一些垃圾吸附，通过排便清出
4、 刷好牙，有些人口臭是因为不注意口腔卫生，从而让许多食物残渣细菌残留在牙齿处，这些东西久而久之就会制造一些有害有臭的东西，因此使人患上口臭，所以，就要注意口腔卫生
5、 少吃味道重的东西，有些人口臭是因为吃太多味道较大的食物，食物在消化时产生的气味就会顺着嘴巴逸出，所以，吃的清淡些
6、 保持心情愉悦，口臭可能与心理状态有关，心理状态可能会反过来影响生理状态，从而产生口臭，所以，心情愉悦可以帮助你消减口臭的困扰
7、 咨询医生，口臭也许与生理的状况有关，如果口臭长期存在，就应该咨询医生，寻求帮助
