1、青菜和洋葱切小丁,瘦肉剁碎备用

2、所有材料装在碗里,加入少许食用油

3、加入适量盐

4、加面粉搅拌均匀

5、加入一个鸡蛋搅拌成糊

6、电饼铛预热,涂上一层油,用汤匙放放调好的料

7、煎至两面金黄即可

8、爱心营养早餐 好了。

1、 青菜和洋葱切小丁,瘦肉剁碎备用
2、 所有材料装在碗里,加入少许食用油
3、 加入适量盐
4、 加面粉搅拌均匀
5、 加入一个鸡蛋搅拌成糊
6、 电饼铛预热,涂上一层油,用汤匙放放调好的料
7、 煎至两面金黄即可
8、 爱心营养早餐 好了。
1、青菜和洋葱切小丁,瘦肉剁碎备用

2、所有材料装在碗里,加入少许食用油

3、加入适量盐

4、加面粉搅拌均匀

5、加入一个鸡蛋搅拌成糊

6、电饼铛预热,涂上一层油,用汤匙放放调好的料

7、煎至两面金黄即可

8、爱心营养早餐 好了。

1、 青菜和洋葱切小丁,瘦肉剁碎备用
2、 所有材料装在碗里,加入少许食用油
3、 加入适量盐
4、 加面粉搅拌均匀
5、 加入一个鸡蛋搅拌成糊
6、 电饼铛预热,涂上一层油,用汤匙放放调好的料
7、 煎至两面金黄即可
8、 爱心营养早餐 好了。