滋润养颜----银耳红枣枸杞羹

时间:2024-10-12 08:37:43

1、用清水将银耳提前一晚浸泡,充分泡发。

滋润养颜----银耳红枣枸杞羹

3、按银耳与水1::10的比例,加入充足的清水。(中途不要再加水,水量宁多勿少)

滋润养颜----银耳红枣枸杞羹

5、银耳慢炖1个小时后,加入枸杞适量。

滋润养颜----银耳红枣枸杞羹

7、慢炖3个小时后的银耳汤,基本就可以关火了。此时的银耳羹软糯粘稠,已经把银耳的营养物质充分的释放出来了。

滋润养颜----银耳红枣枸杞羹
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