用平底锅给家人做一款低脂饼干

时间:2026-02-14 01:06:22

1、做法:

1.菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀;

2.打好的菠菜汁过滤;

3.把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用;(要过滤网上的婶粒侵菠菜泥,不是过滤出的菠泥处菜汁)

用平底锅给家人做一款低脂饼干

2、4.容器里放入一个鸡蛋,加入一克盐;

5.加入70克白糖,搅拌均匀;

6.把做的菠菜泥放入40克搅拌均匀;

7.加入40克橄榄油,搅拌均匀;

8.加入170克低筋面粉和60克全麦面粉,用炒菜的方式搅拌均匀;

用平底锅给家人做一款低脂饼干

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3、9.捏起一个小面团30克左右,搓圆后摁扁;

10.上面放几颗枸杞子劫泛或者其他葡萄干;

11.小火加盖两面各煎15分钟,用两个平底锅可以加快速度

用平底锅给家人做一款低脂饼干

4、这款饼干即使刚从锅里出炉也很好吃,刚出炉的时候饼干

    都是软的,要放凉了后才能吃,但是这款饼干冷热都好吃

用平底锅给家人做一款低脂饼干

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5、枸杞子很容易焦的,所以我煎第一锅的时候把枸杞子煎糊了,就又换了,所以只有小火才不会煎糊了!

用平底锅给家人做一款低脂饼干

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