小红书怎么判断被限流了

1、打开小红书的个人中心，找到上面三道横线

2、进入后， 点击下面的帮助与客服

3、然后点击 【笔记申诉】选项

4、选择要查询被判断的笔记，选择【笔记流量异常】

5、然后提交材料，就可以判断被限流了