如何练出腹肌马甲线

时间:2024-10-14 07:49:05

1、手臂在肩部正下方。

如何练出腹肌马甲线

2、伸展时不可塌腰。

如何练出腹肌马甲线

3、屈髋团身,团身时躯干,腿部不可放松。

如何练出腹肌马甲线
© 2025 一点知道
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com