1、准备好大米淘洗干净。

2、将淘好的大米放入砂锅,加入纯净水,大火烧开。

3、胡萝卜洗干净切成小丁。

4、山药去皮洗干净。

5、切成小块。

6、砂锅烧开以后,下入胡萝卜丁。

7、下入山药块。

8、搅拌均匀再次烧开,转小火煮20分钟。

9、香菜洗干净切碎。

10、20分钟以后打开砂锅看一下,大米煮开花就可以了。

11、放鸡粉和盐调味。

12、关火,下入香菜碎,搅拌均匀即可。

13、一碗好吃又营养的粥。

14、早餐晚餐吃都合适。

15、粥的饱腹感比较强,所以吃了不怕长胖哦!

1、准备好大米淘洗干净。

2、将淘好的大米放入砂锅,加入纯净水,大火烧开。

3、胡萝卜洗干净切成小丁。

4、山药去皮洗干净。

5、切成小块。

6、砂锅烧开以后,下入胡萝卜丁。

7、下入山药块。

8、搅拌均匀再次烧开,转小火煮20分钟。

9、香菜洗干净切碎。

10、20分钟以后打开砂锅看一下,大米煮开花就可以了。

11、放鸡粉和盐调味。

12、关火,下入香菜碎,搅拌均匀即可。

13、一碗好吃又营养的粥。

14、早餐晚餐吃都合适。

15、粥的饱腹感比较强,所以吃了不怕长胖哦!
