怎样练瑜伽快速瘦小腹

1、　百式

2、　锯式

3、　双腿伸展式

4、　交错式

5、　螺旋式

6、单腿旋转式

7、　折合式

8、泳式

9、　侧弯式

10、只要坚持，瘦身 变成“S”超容易