1、准备食材 1.四季豆切斜丝,洗净沥干。 2.大蒜切瓣 3.瘦肉切片


2、腌肉 瘦肉装入小碗,加生粉、鸡精、酱油,用手抓匀。

3、热油锅炒肉 炒锅洗净烧干后,加入植物油,烧至七成热,将腌好的瘦肉倒入油锅炒熟后装出待用。


4、炒四季豆 四季豆与大蒜一同倒入油锅翻炒。

5、四季豆与肉同炒 四季豆炒至八分熟时,将之前炒好的肉倒入锅中与花菜同炒。

6、加盐酱油后起锅 最后,加盐与酱油稍稍翻炒均匀后便可起锅食用了。

1、准备食材 1.四季豆切斜丝,洗净沥干。 2.大蒜切瓣 3.瘦肉切片
2、腌肉 瘦肉装入小碗,加生粉、鸡精、酱油,用手抓匀。
3、热油锅炒肉 炒锅洗净烧干后,加入植物油,烧至七成热,将腌好的瘦肉倒入油锅炒熟后装出待用。
4、炒四季豆 四季豆与大蒜一同倒入油锅翻炒。
5、四季豆与肉同炒 四季豆炒至八分熟时,将之前炒好的肉倒入锅中与花菜同炒。
6、加盐酱油后起锅 最后,加盐与酱油稍稍翻炒均匀后便可起锅食用了。