1、土豆片,黄瓜片,胡萝卜片。

2、蒸土豆、煮鸡蛋

3、蒸好的土豆,鸡蛋黄,盐,黑胡椒碎,黑胡椒粉,牛奶,捣碎搅拌

4、然后加入切好的蛋白质,黄瓜,胡萝卜,鱼子酱,搅拌均匀

5、这样,你就可以吃了。一口土豆泥和一口薯条很好吃。减肥的妹妹不吃薯条

6、薯片最好选择厚一点的,吃起来有酥脆的口感

7、我们吃一套好菜吧

1、土豆片,黄瓜片,胡萝卜片。

2、蒸土豆、煮鸡蛋

3、蒸好的土豆,鸡蛋黄,盐,黑胡椒碎,黑胡椒粉,牛奶,捣碎搅拌

4、然后加入切好的蛋白质,黄瓜,胡萝卜,鱼子酱,搅拌均匀

5、这样,你就可以吃了。一口土豆泥和一口薯条很好吃。减肥的妹妹不吃薯条

6、薯片最好选择厚一点的,吃起来有酥脆的口感

7、我们吃一套好菜吧
