1、首先要在饮食上控制。孕妈妈要清淡为主，不要吃热气、辣的东西。以免便秘，导致更多的毒素，令皮肤更加的黯淡。
2、其次要好好休息，睡个美容觉。尤其是孕妈，睡好了，皮肤也会变得很漂亮。
3、再次要祛斑，可以配合使用妊娠纹霜，或者孕期的BB霜，让肌肤回复本色。不过由孕期造成的黄褐斑，一般会在产后三个月自动退掉，生完宝宝后记得要经常洗脸哟。
4、最后，建议大家多吃有助于去除黄褐斑的水果，比如猕猴桃、柠檬等，都是维生素C很丰富的水果，可以预防色素沉淀，多吃美白哟。
5、此外，许多蔬菜如番茄、牛奶，土豆，冬瓜等也对女性养颜非常有效，多吃有益啦。