1、比目鱼室温自然解冻后,撒些胡椒粉、盐、料酒腌制片刻。

2、将腌好的比目鱼两面裹满干淀粉。

3、锅里倒入油,比目鱼抖掉多余干淀粉,放入锅中,煎至两面金黄。

4、番茄去皮切块。

5、放入料理机中打成汁。

6、将煎好的比目鱼盛出,锅里留底油,倒入番茄汁。加入适量番茄酱和糖。

7、搅匀番茄汁后,放入煎好的比目鱼。

8、小心翻面,加入盐后稍微收汁,让鱼肉裹满酱汁,酱汁略变稠后出锅。

9、内部。

10、成品。

1、比目鱼室温自然解冻后,撒些胡椒粉、盐、料酒腌制片刻。

2、将腌好的比目鱼两面裹满干淀粉。

3、锅里倒入油,比目鱼抖掉多余干淀粉,放入锅中,煎至两面金黄。

4、番茄去皮切块。

5、放入料理机中打成汁。

6、将煎好的比目鱼盛出,锅里留底油,倒入番茄汁。加入适量番茄酱和糖。

7、搅匀番茄汁后,放入煎好的比目鱼。

8、小心翻面,加入盐后稍微收汁,让鱼肉裹满酱汁,酱汁略变稠后出锅。

9、内部。

10、成品。
