排球的基本技术有哪些

时间:2024-10-13 13:45:11

你会打排球吗,会打排球的人不是很多,下面我将讲一些排球的基本技术,希望对你有所帮助。

排球的基本技术有哪些

发球技术

1、一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。

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飘球

1、发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃。

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旋转球

1、发球时击球体中心的某一侧,使球产生旋转。旋转球转速快、力量大,可以使对方判断错误而造成接发球失误。

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高吊发球

1、发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。

垫球技术

1、一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。

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背垫球

1、即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。

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传球技术

1、有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球。

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