1、高速上开车如果时间比较长,路程比较长,肯定会疲劳。如何缓解这种疲劳呢?

2、合理的作息保持一个良好的精神状态。出发前不要熬夜,合理作息。

3、准备好一款提神药。咖啡或者是清凉油都可以。

4、开车时可以多聊天或者放一些欢快的音乐。这样就可以提高精神。

5、路途当中我们在休息区一定要休息。小憩半个小时到15分钟。下车透透气都是可以的。

6、可以找一个会开车的人。两个人交替开车。这样比较好一些。

1、高速上开车如果时间比较长,路程比较长,肯定会疲劳。如何缓解这种疲劳呢?

2、合理的作息保持一个良好的精神状态。出发前不要熬夜,合理作息。

3、准备好一款提神药。咖啡或者是清凉油都可以。

4、开车时可以多聊天或者放一些欢快的音乐。这样就可以提高精神。

5、路途当中我们在休息区一定要休息。小憩半个小时到15分钟。下车透透气都是可以的。

6、可以找一个会开车的人。两个人交替开车。这样比较好一些。
