1、洗净的菠菜
2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉备用
3、将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出过凉
4、将过凉好的菠菜捞出控干一些水分，放在案板上切开
5、将切好的菠菜放入大碗中，合入剥好的淡菜
6、加入各种调料拌匀即可
1、1.将已煮熟的淡菜剥壳取肉备用
2.将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出过凉，切开
3.将切好的菠菜放入大碗中，合入剥好的淡菜
4.加入各种调料拌匀即可
