1、将莲白叶子扯成小块,洗干净,只要叶子,不要叶脉。尽量用手扯,不要用刀切,刀切会有粗叶脉,不容易炒软,影响口感。

2、锅里倒入植物油,大火烧至8成热。

3、锅里倒入洗净的莲白叶,迅速翻炒,直至叶子微微变软。

4、加入生抽,迅速翻炒几次;再次加入食醋,再翻炒几次;最后加入食盐,继欹爸葛端续翻炒。直至莲白叶子全部变软,且略带酱色即可起锅。





1、将莲白叶子扯成小块,洗干净,只要叶子,不要叶脉。尽量用手扯,不要用刀切,刀切会有粗叶脉,不容易炒软,影响口感。
2、锅里倒入植物油,大火烧至8成热。
3、锅里倒入洗净的莲白叶,迅速翻炒,直至叶子微微变软。
4、加入生抽,迅速翻炒几次;再次加入食醋,再翻炒几次;最后加入食盐,继欹爸葛端续翻炒。直至莲白叶子全部变软,且略带酱色即可起锅。