1、女性经期后腹痛可能是宫寒所致，应该保暖，使用暖宝宝贴在肚子上或者使用暖水瓶暖肚子，同时引用生姜红糖水
2、平时经期要禁忌生，冷，凉，辣食物，多喝白开水
3、可以喝些中药调理下
4、如果不能减缓疼痛，就要去医院，医生会有减轻痛苦的药物