玄学:打坐不在姿势而在时辰,注重这个时辰可入定一举两得
古语云: 静坐常思己过,闲谈莫论人非 ,这不仅是一种修身养性的秘诀
以下是一些打坐时间的建议: 子午时:子时和午时是一天中阴阳交替的
打坐的正确姿势,你做对了吗?
作为一个爱好健康养生的博主,今天我来和大家聊聊如何正确地打坐.
其实,打坐站桩并不是一件简单的事情,需要有一些内在的修炼和领悟.最
阴阳转化的时候打坐,把握好了,你会事半功倍. 打坐 静坐 - 抖音
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