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站桩:不动中的大动与多重益处
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站桩要领站桩功是中国传统养生法之一,通过身体特定姿势的保持,调整
而肾经起源于足底,太极站桩的基本功就是要 站 .
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br> br>所有的站桩都要遵守这三大原则:形神并练,意气相合
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