【常按一个穴位,提神醒脑,安神补脑睡眠好】 经常丢三落四,忘了东西
给大家科普8个助眠穴位,没事的时候按一按,可以很好的提升睡眠质量,让
💤神经内科医师推荐的四大助眠穴位
☀分享八大助眠穴位,大家可以保存一下,睡
神门穴:这个穴位可是失眠的克星,能宁心安神,清心调气,还能泻心火.
穴位,帮助你一夜安眠: ✅神门穴:调节自律神经,补益心气,安神助眠
睡前按摩助眠三穴位
助眠穴位|睡前按揉几分钟,一觉睡到大天亮
五大睡眠穴位,你都知道吗?
艾灸这些穴位能调节身体,改善睡眠,下面详细说说.
6大助眠穴位🉐睡前揉按3分钟✅一觉到天亮
失眠睡不好,这5个 催眠穴 ,让你一觉到天亮! 1.内关穴 2.神门穴 3.
💤失眠困扰?试试这三个穴位!
6个穴位,改善睡眠,方法超级简单
八大急救穴!快收藏以备不时之需
助眠才能养生
n每天晚上按摩这几个穴位,提升睡眠质量,增强免疫力!
按这穴位,孩子更聪明!
每日一穴:凝神定志安眠穴//n☁古人言
穴位按摩缓解失眠
艾灸这些穴位能调节身体,改善睡眠,下面详细说说.
四神聪:健脑益智的神奇穴位
每天按摩2-3分钟,提神醒脑不是梦!
💆♀️ 这个穴位不仅能缓解压力,还能帮助你快速入睡.
通过按摩这些穴位,我们可以迅速提神醒脑,恢复活力!
失眠不用愁,一个穴位轻松搞定!
是惊蛰啦,万物复苏的季节到了,但很多朋友也会因为换季而出现睡眠障碍
睡眠穴位快速入睡
四个穴位告别难眠多梦|一觉睡到自然醒!