1、将手表放在充电器上，按住侧边按钮，直到“关机”。2、按住数码表冠，看到“抹掉所有内容和设置”。3、轻点“还原”，然后再次轻点“还原”以确认。4、等待这个过程完成，然后重新设置Apple Watch。5、系统提示时，请选择从备份恢复。