以苹果11手机，iOS13系统为例。方法一：1、点击手机设置；2、点击“显示与亮度”，在外观栏中勾选“浅色”，即可将手机切换到浅色模式。方法二：1、上滑呼出控制中心；2、长按调整亮度的模块；3、点击左下的“外观浅色”，即可将手机切换到浅色模式。