骑自行车的好处和坏处

时间:2025-11-14 13:50:43

骑自行车的好处:可以锻炼下肢力量,使下肢力量不断加强。还能防止发胖、使骨骼增强。坏处:长期远距离骑车,可能会导致颈肌和腰肌劳损。

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