木瓜排骨汤——滋润养生

时间:2026-02-15 11:21:06

1、首先准备好上述所需材料。然后将木瓜清洗干净,清洗干净后将木瓜去除瓜皮、瓜子,切成厚片。备用。

2、接着用清水将花生仁浸泡30分钟,将排骨清洗干净并剁好排骨,将红枣洗干净后去除枣核。

3、弄好后,就把第一步和第二步中所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精就可以饮用了。这款木瓜排骨汤能起到清热润燥、健脾通便的作用,一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者都可以食用这款汤品,有助缓解症状,滋润养生。

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