吃货的世界:宫保鸡丁

时间:2026-02-16 10:50:48

1、 准备食材。

鸡胸肉、花生米、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、辣椒面、食用油、蛋清、料酒、玉米淀粉、盐、糖、香醋、酱油、鸡精、香油。 

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2、将花生放到开水中浸泡十分钟,方便剥皮。

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3、将鸡胸肉用刀背稍稍拍松,然后切块备用;花生仁去皮;葱切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣酱剁碎;姜切小片;蒜切末备用。

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4、用蛋清、1勺淀粉、料酒将鸡胸肉抓匀,腌制十几分钟。

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5、凉锅中放入少许油,然后将花生仁放到锅内。小火炸制花生仁成金黄色捞出晾凉备用。

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6、用糖、盐、香醋、酱油、鸡精、玉米淀粉调成汁备用。

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7、将锅烧热,然后倒入适量食用油。接下来再把鸡肉放入锅中,迅速打散。鸡肉变白即可盛出备用。

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8、锅中留少许底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再将豆瓣酱和辣椒面倒入锅中煸炒出红油,接下来将姜片和蒜末放入锅中,煸炒出香味。

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9、改成大火,将鸡丁倒入锅中,翻炒匀均。

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10、将葱段放入锅中,翻炒匀均。

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11、将调好的汁倒入锅中烧开。

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12、将花生仁倒入锅中。

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13、翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。

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