1、如果是由于休息不好，或者饮食缺乏某些营养，使毛囊生长发育的不好、头发脱落造成，要改变自己的生活习惯。每天要早睡早起，吃富有营养、有利毛发生长的食品，如维生素、黑芝麻、核桃等；
2、如果是由于雄性激素分泌过多引起，可以吃对抗雄性激素的药物，利于毛发生长；
3、先天遗传因素所导致，也可以考虑种植头发，种植头发的成本较高，而且建议要到正规医院，在有资格的医生操作下进行。
